几帳面な自転車
ジムなどでよくペダルこぐマシーンがありますよね。テレビ見ながら走れたりするので、結構好きです。長い時間続けられますし…。あれも自転車なら同じですよね？一日どのくらい乗ったら足腰は鍛えられるものなのでしょうね。ダイエットにつながりますかジムのエアロバイクなら普通の自転車のほうが効果的だ、という人もいるようですし…
自転車ならば、道を選べば、景色も変わるし色々な場所にいける、というのも魅力だと思います。雨の時は室内のほうがいいですね。人間の消費するエネルギーは心拍数×時間にほぼ比例し、消費する脂肪は二酸化炭素の排出量にほぼ比例します。のんびり乗っても健康増進には繋がりますが、ペースが低すぎてはウォーキングより運動になりません。
話は変わりますが、少し前に小栗旬さんの浮気報道がありましたね。ああいう風に報道されてしまうというのは、彼女である山田優さんがかわいそうだな、と思っていたのですが、今はすっかり立ち直ったようですね。
というのか、報道陣相手に落ち込んだ顔は見せられない、というのも有名人のつらいところだな、と思います。浮気報道ですごいな、と思ったのは、キンキンさんでしょうか。奥様の寛大さに感心したものです。
怒るでも悲しむでもなく、「まだ現役だと思われるわよ〜」と笑いに変えた様子は、本当に信頼しているからこそなんでしょうね。